Epe luzerako burua behera telefonoarekin jolasteko, gazteak gara lepoko hainbat arazo agertzeko...
Goi-teknologiako lepoko masaje ezberdinekin moldatu al zara?
Hasieran, masaje hauek ezinbestekoak dira adin ertaineko eta adineko pertsonen osasuna mantentzeko, baina osasun armada gaztetu eta gazteen bizkarrezurreko arazoak gero eta handiagoak direnez, lepoko masajeak azkar egiten ari dira gazteen artean.
● Lepoko masajeek nola funtzionatzen duten
Aukera orokor gehienaklepoko masajeaBazkideak zerbikal bizkarrezurra arazoak dira, jakina da haien zerbikal bizkarrezurra zaila dela sentitu dezakete, eta askotan mina sentsazioa dute, eta zerbikal bizkarrezurra masajea nolabaiteko erliebea izan daiteke gure mina arintzeko, zerbikal bizkarrezurra mina arintzeko kliniko batzuetan. sintomak.
Lineako bilaketa "lepoko masajea"-ren bilaketa, hainbat produktu egongo dira, produktu horien aurkezpena antzekoa da, lanaren printzipioa bi kategoria nagusitan laburbiltzen da, bata kolpea eta sakatzea elektrikoa da, bestea bulkada erabiltzea da. estimulazioa.
Giza ergonomiaren printzipioaren diseinatzaileak dira, Txinako medikuntzako meridiano zientziarekin konbinatuta, giza masaje teknikak programatuta, tresnaren programa informatikoan sartu eta gero indar eta maiztasun jakin bat diseinatu zuten, erabiltzaileak makinaren erabileran. masajista imitatzeko ezarritako programaren arabera, sorbalda eta lepoko akupuntura puntuak eta masaje fisikorako meridianoak.
●Pultsua
Hainbat ezagunlepoko masajeakgaur egun pultsu elektronikoak erabiltzen ditu sorbalda eta lepoko muskuluak estimulatzeko, hau da, elektrodoei gehitzen zaizkien tentsio baxuko maiztasun baxuko pultsuak erabiliz korronte elektrikoaren estimulazio txikia askatzeko, eta pultsu leunek giharren mina murrizten dute.
Gainera, gaur egun lepoko masajea oso azkar eguneratzen da, gero eta funtzio gehiagorekin, lehen aipatu dugun pultsu elektronikoaz gain, tratamendu magnetikoak eta infragorriak ere gehitu dira.
Baina ez du axola zein tratamendu metodo, benetan gorputzeko odol-zirkulazioa areagotzen, muskuluak erlaxatzen, muskulu-tentsioa askatzen eta muskulu-nekea arintzen duen kanpoko estimulazio-multzo batean murrizten da.
●Nola erabili lepoko masajea
Bakoitzak arrenlepoko masajeaEra berean erabiltzen da, edozein dela ere erosten duzun, beti irakurri behar duzu argibide-eskuliburua arretaz erabili aurretik, funtzionamendu zehatza eta neurriak ulertzeko.
Lepoko masajea gaur egun bi motatan banatzen da, bata ez dago adabakiari lotuta, zuzenean lepoan ezarrita egon daiteke, bestea adabakiari lotuta dago, erabilera mota hau adabakia garbi dagoen ala ez itsasgarririk dagoen ikusi aurretik. , itsatsi argibideen arabera izan behar da akupuntura puntu egokiak aurkitzeko eta gero itsatsi.
Jarri leku egokian, hasi boterea, beren egoeraren arabera engranajea aukeratzeko, ez itsu-itsuan jarraitu "mina" eta aukeratu ez den maiztasunerako egokia, gogoratu engranaje leuneko masajetik hastea, egokitu pixkanakako doikuntzara. .
Erabili esertzeko posizio erosoa aukeratzeko prozesua, ez ezazu lepoa arbitrarioki biratu istripuak saihesteko, hala nola ondoeza, gelditu berehala.
Masaje-denbora amaitzen da boterea itzaltzeko lehenik, tresna kendu daiteke.
● Lepoko masajearen abantailak eta desabantailak
Lepoko masajearen abantailarik handiena txikia eta arina eta eramateko erraza dela da, eta lepoko masaje gehienak potentzia baxukoak dira, prozesuaren erabilera ez da erraza zuzenean lesioak eragitea, aldi berean, lepoan. Masajea erabiltzeko erraza eta erabiltzeko erraza da, eta adinekoak askoz erosoagoak izango dira erabiltzeko.
Hala ere, etxetresna elektriko gehienek bezala, lepoko masajeak uraren beldur dira eta hezetasuna ez da erortzen, beraz, erabiltzean, ur-iturritik apur bat urrunago jarri behar dugu arreta, normalean biltegiratzeak iragazgaitzari eta hezetasunari ere arreta jarri behar dio, gordeta. leku lehor batean.
● Beraz, zer motatako pertsonentzat egokia da lepoko masajea?
Izan ere,lepoko masajeaPertsona osasuntsu eta osasuntsuentzako osasun-arloko ekipamendua da, zerbikal espondilosi, espondilolistesis eta beste gaixotasun kroniko batzuen tratamenduan lagun dezakeena, baina gogoratu, lepoko masajeak ezin ditu erlazionatutako gaixotasunak funtsean sendatu.
Ez hori bakarrik, lepoko masajeak puntu hauei ere arreta jarri behar die erabiltzean:
Ariketa egin ondoren, otorduen ondoren eta baraualdia ez da erabili beharlepoko masajeaestimulaziorako eta masajeetarako, oraingoan tresna erabiltzeak goragalea, bularreko estutasuna eta oka ere eragingo ditu.
Sorbalda eta lepoan, hala nola, tumoreak, aknea bezalako lesioak dituztenean, ezin dute tresna erabili, oraingoan lepoko masajearen erabilerak odol-hodiak areagotu egingo ditu soilik.Lepoko haustura denean ere ezin da tresna erabili, ez da gorputza berreskuratzeko lagungarria.
Argitalpenaren ordua: 2023-09-09